随着春笋上市季节的到来，杭州人的餐桌上逐渐出现了油焖春笋、春笋红烧肉、香菇春笋汤…每年，春笋都是这个季节最欢迎的食物之一。

然而春笋虽然美味，也要适量食用，不然春笋变“春损”，踏进医院还遭罪。每年，都有不少人在这道菜上“栽跟头”。

天天变着花样吃笋

男子最后把自己吃进了医院

宁波40岁的张先生对笋“情有独钟”，恰巧他朋友前段时间回山里老家，回北仑后送了一大袋新鲜的春笋给他们尝鲜。这下，张先生每天都变着花样烧笋吃。

3月15日晚上，他突然感觉肚子有点痛，但痛得也不是很厉害，就没太放在心上，想着过几天就好了，接下来一周继续春笋上桌。

3月21日晚上，张先生胃疼又开始了，还觉得有股气在胃里，胀得他一晚难受，第二天一大早就来医院就诊。经诊断，连续吃了数天的春笋加重了胃病。

“虽然有胃病，但好多年没犯了，前两年吃春笋也好好的，没想到今年吃太多，把老毛病召唤出来了。”张先生对自己的“贪吃”后悔不已。

“其实，春笋属于高膳食纤维，一般人吃适量的笋既能促进肠道蠕动，又能预防便秘，有益健康。正因为笋含有大量纤维素，有消化系统疾病的人群大量食用后会导致胃腹胀、反酸嗳气等不适，严重的会诱发胃出血等疾病。”霞浦院区全科医生谢静说道。

每年这个时候都有人中招

严重的曾吃完后大口吐血

细数这几年，每次到了春笋上市的时候，都有类似的患者出现，情况或轻或重。

前几年，来杭州办事的王先生就因为没忍住吃了春笋，在午饭时点了春笋。王先生本身患有门静脉高压症，这个疾病会导致食管和胃的静脉曲张，所以平常不能吃笋，结果一个没忍住酿成大祸。

“像我这样的病人，春笋是绝对不能吃的，但我没忍住。”王先生回忆，午饭后他和家人开车前往良渚文化村，当车子行进到瓶窑时，他开始感觉胸闷头昏，要求家人靠边停车。紧接着一阵感恶心，摇下车窗，嘴巴里的一口血就喷出2米远。

所幸由于送医及时，王先生最终转危为安，从鬼门关走了一遭。

这几类人不宜吃笋

烧的时候记得烧熟煮透

那么，吃春笋时应该注意什么呢？医生也给出了提醒，首先，春笋含有大量纤维素，患有消化系统疾病、肝硬化的患者避免吃太多笋，以免加重病情；再者，笋属于发物，患自体免疫疾病、皮肤炎及过敏体质不宜多吃。

此外，笋含有草酸盐,在体内容易和钙相结合，形成草酸钙，影响钙吸收，也会引起结石，因此，生长期的儿童、骨质疏松者，还有泌尿性结石的患者应尽量少吃。

在食用笋时，应将它烧熟煮透，那么大部分草酸在高温下分解，又减少其涩感，使味道更鲜美。

来源：杭州日报（整理：谢珂）综合自杭州日报、宁波晚报等

本文转自【杭州日报】；