腰酸背痛、眼睛干涩、皮肤粗糙、过度的肥胖 ...... 亚健康一词已经成为当代人的代名词，不分年龄，不分男女，不分地域。据国家卫生局统计，我国城市中83.9的人，身体处于亚健康状态。难怪保温杯成为“中年标配”，人到了一定的年纪，愿意花多大心思在养生上，身体就会回报你多少。说到食疗养生，很多人对枸杞都不陌生，但是真正让人们熟悉并了解它，还是在《舌尖上的中国》第三季 " 养 · 食疗中。枸杞作为浙江仙居大厨口中不可或缺的食药材出现，证明了它在药膳界的地位。不仅国人喜欢用它来泡酒、煮汤、做甜品，欧洲和美国市场也将枸杞称作引领健康潮流的神秘东方食材。《本草纲目》中记载"枸杞甘平而润，性滋补，能补肾润肺，乃平补之药 "。它补肾益精、养肝明目的功效显着，对于因肾阴、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、性功能低下、眼花模糊等诸多表现有积极的治疗效果，被历代中医典籍推崇为强身健体、延年益寿的良药。很多人身体不舒服了，都会喝一杯枸杞泡水。尤其是女性容易手脚冰凉、痛经，也适合来一杯枸杞水。但是，为什么你天天喝枸杞泡水，却没有效果?近年来，枸杞市场为了迎合消费者，充斥着都是颜色鲜艳、经化学物质染色的“毒枸杞”，这样的枸杞不仅不营养，反而会毁坏身体。且晾晒烘焙过的干枸杞，营养早已流失大半;而现摘枸杞皮薄、易腐烂了，普通根本吃不到。