（央视财经《第一时间》）今天（3月18日）是第24个“全国爱肝日”。近年来，脂肪肝发病率明显升高，已成为我国第一大肝脏疾病，如果不加重视，严重者会导致肝硬化，甚至肝癌。哪些因素容易诱发脂肪肝，脂肪肝能逆转吗？

专家介绍，脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，通常分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，主要是不健康的膳食结构以及生活方式诱发的，通常好发于肥胖、嗜酒、糖尿病患者等人群。29岁的杨先生上个月在单位体检时，被检查出转氨酶偏高，转氨酶升高是肝脏损伤的指标之一，经医生诊断杨先生患有脂肪肝。

患者 杨先生：平时基本不怎么运动，吃饭比较不规律，高油高糖，喝酒的频率也比较高。

首都医科大学宣武医院普通外科主任医师 林栋栋：脂肪肝目前有年轻化的趋势，在二十岁至三十岁的人群中也不少见，甚至一些儿童也有可能发生非酒精性的脂肪肝。高糖、高脂肪、高热量而低膳食纤维的饮食导致体内摄入的热卡过多，就可能转化为脂肪沉积在肝脏里。如果运动太少，久坐或是久卧而不活动也有可能引起脂肪肝。

专家表示，脂肪肝如果不及时进行有效治疗，可发展为脂肪性肝炎，逐渐引起肝纤维化，最终可能发展为肝硬化、肝功能衰竭甚至肝癌。

首都医科大学宣武医院消化内科副主任医师 郝丽杰：一部分病人可能出现恶心、吃饭不香、右上腹的饱胀感或者乏力等，如果发展到肝硬化的程度，病人可能还会出现黄疸、凝血功能障碍、低蛋白血症、腹水等表现。如果病人改善了饮食与生活习惯，控制体重，增加运动，脂肪肝在早期和中期是可以完全治愈的。

专家提示，要科学保护肝脏，养成健康的饮食生活习惯，尽量避免摄入高盐、高糖、高油、高脂肪食物，戒烟限酒，每周至少进行三到五次有氧运动。不要盲目购买护肝保健产品，应听从医生建议对症下药。

来源：央视财经

编辑：潘煦