9月22日，青海油田开展第三期员工心理关爱活动——“亲密、陪伴、绽放·家庭幸福力工作坊”，由国家二级心理咨询师带领各单位员工，共同探索家庭经营、亲密相处与自我和解的心灵课题。

课堂上，心理咨询师结合油田真实案例，深入剖析员工在家庭生活中面临的现实困境。频繁的离别与重逢，容易让人开启“情感节能模式”；一次次家庭角色的缺席，会慢慢变成亲密关系里的情感负债，哪怕埋头辛苦顾家，也容易出现“付出却不被看见”的困境。

活动现场OH卡牌体验、人生剧本觉察、乔哈里窗互动活动轮番展开。大家挑选卡牌代表自己、家庭以及彼此的关系，坦诚分享亲子养育中的困惑；心理咨询师借助“北极熊的故事”，启发大家觉察固有思维模式，并运用ABC认知理论，学习换一种视角看待家庭矛盾。

“幸福家庭并非永远没有争吵，而是懂得建设性化解冲突；家庭应成为能量补给站，而非消耗自我的能量黑洞。”活动引导员工读懂爱的不同表达方式，学会觉察、接纳、转化，完成自我关系的和解，破除对幸福家庭的刻板认知。

“工作中，我们习惯了埋头实干，却常常忽略家庭关系也需要用心经营。今天听了油田身边的真实故事，我才幡然醒悟，很多家庭矛盾不是不爱，而是缺乏有效沟通。”采气二厂陈功现场分享感悟，看见关系背后的需求，学会平衡岗位责任与家庭陪伴。

据了解，7月至11月，青海油田持续开展员工心理关爱系列活动，内容从职场压力疏导延伸至家庭亲密关系、自我心理成长等，持续把心理关怀从岗位延伸到家庭，引导高原石油人关照自我、善待家人，把心灵的力量转化为干事动力，实现家庭和睦与岗位担当的双向奔赴。（工人日报客户端记者 邢生祥 通讯员 温彦博 陈思）

[编辑：周倩]