「医卫」健康饮食

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新华社图表，北京，2023年9月29日

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（漫画）健康饮食

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吃与我们的健康密切相关。中秋、国庆长假期间，吃什么更营养，怎么吃更健康？

一日三餐是营养来源的基础。中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长吴佳表示，假期不要暴饮暴食，三餐要定时定量，饮食要有节制，保证食物多样性，注意营养均衡，尽量避免吃腌制肉类。

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新华社发 勾建山 作

转自：新华社图片
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