本次市集由新华网与养固健联合发起，以“新平衡主义”为核心，依托“三调养、四合理”养生理念，摒弃晦涩的养生理论，打造沉浸式亲民体验。针对长沙初夏闷热潮湿的气候，市集特调清润降噪茶饮，凭借温润清爽的口感收获市民好评。趣味养生闯关、AI体质检测、头皮经络按摩、轻盈美妆体验等多元项目，兼顾趣味性与实用性，适配全年龄段市民体验。

现场手作区氛围闲适，市民亲手制作草本养生香囊、印制福气书签，将健康祝福与心意珍藏。舞台区域人气满满，互动问答、乐队演出轮番上演，沉浸式八段锦教学更是引爆全场，老少市民纷纷跟随练习，在舒展筋骨中感受传统养生的魅力。

活动期间，五一广场、黄兴广场、开福万达三大核心商圈户外大屏同步点亮主题画面，让养生新风尚刷屏星城街头，成为城市热门话题。不少市民分享了自己的轻养生蜕变故事，诠释了新平衡主义——无需刻意极致，在日常点滴中善待自己、平衡生活，就是最好的养生。

据悉，本次活动面向全民征集新平衡养生故事，市民可通过人民日报健康客户端、“新平衡生活+”微信小程序投稿，微信视频号带话题发布，即可参与活动、解锁专属福利，优秀作品有望登上国家级健康平台。