齐鲁网·闪电新闻4月18日讯 4月17日，滨州市卫生健康委“鲁医健康说”肿瘤防治专场健康知识发布会在滨城区市西街道利民社区举行，邀请滨州市人民医院消化内科主任、主任医师刘宝珍，滨州医学院附属医院肿瘤科副主任、主任医师郝延璋，滨州市中心医院肿瘤科二病区主任、主任医师蒋雪超，滨州市中医医院肿瘤科主任、副主任医师孙佩佩，滨州市疾病预防控制中心副主任医师林韬，出席发布会并介绍肿瘤防治有关健康知识。

孙佩佩介绍，从中医讲肿瘤的产生，《黄帝内经》中有这样一个观点：“阳化气，阴成形”。明代著名的医家张景岳认为：“阳动而散，故化气，阴静而凝，故成形。”阳主动而散，可促进万物的气化，在人体体现为气血运行通畅；阴主静而凝，可促进万物的成形。举个简单的例子，同样的一盆水，寒冷条件下可凝结成冰；反之，阳光充足条件下也可由冰化水。运用到肿瘤的形成上来说，就是当一个人体阴寒过重，气血运行不畅时，就容易淤堵成痰，再有痰形成结，若结节增长且结节内细胞改变，也就容易形成我们说的“肿瘤”，若是我们本身正气充足，阳气旺盛的情况下就不容易形成。

运用中医、中药调理身体内部环境。中医预防肿瘤将调动人体阳气功能作为预防且治疗肿瘤的根本。通过中医的望、闻、问、切四诊，根据中医辨证，运用中药及中医适宜技术，比如艾灸、针灸等手段调理身体内部环境，可以有效预防肿瘤。

要注重饮食管理。如阳虚体质者可适当食用羊肉、桂圆等温性食物以温补肾阳，阴虚体质者可多吃百合、银耳等滋阴食物，改善身体体质，调理身体内部环境降低肿瘤发病可能性。另外，饮食调节遵循“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充” 原则。多吃新鲜蔬菜水果，它们富含维生素、膳食纤维等，有助于增强免疫力。中医预防肿瘤还注重饮食禁忌，如湿热体质者应避免食用辛辣、油腻、甜食等助湿生热食物，减少脾胃负担，防止内生痰湿、热毒等病理产物，降低肿瘤风险。

要重情志管理。长期不良情绪如抑郁、焦虑等，可影响人体气机运行，导致脏腑功能失调，增加肿瘤发病风险。现代研究表明，长期精神压力大的人群，患癌风险较情绪稳定者显著增高。中医提倡“恬淡虚无”，通过冥想、瑜伽、听音乐等方式舒缓情绪，保持心情舒畅，使气血调和，增强机体抵御病邪能力。

要注重运动养生。适当运动可促进气血流通，增强体质。像太极拳、八段锦等传统运动，动作舒缓，能调节呼吸，增强心肺功能，提升免疫力。

闪电新闻记者 陈帅 滨州报道