潮新闻客户端 通讯员 杨建飞 张凤艳

近日，宁波市北仑区白峰街道社区卫生服务中心开展“中医适宜技术进养老院”健康系列活动。

“时下正值一年中最热的三伏天，是调理身体的黄金时节。”白峰街道社区卫生服务中心医务科科长、副主任医师蔡益介绍，中医素有“春夏养阳”的说法，冬病夏治是传统特色疗法之一，既有中药内服、夏季膏方，也有最常见的三伏贴、穴位贴敷、中药熏蒸等，其核心在于“治未病”，是针对一些冬天高发或易加重的疾病在夏天进行治疗，特别是对本就有慢性病的老年人而言，有诸多好处。

白峰街道社区卫生服务中心供图

现场，家庭医生蔡益在辨证论治后，为每位老人制定个性化的中医养生方案，并提醒大家，在贴三伏贴后的4~6小时内不宜洗澡。

“虽说明天就是立秋了，但目前仍处于高温状态，如要外出，需避开中午时分。”蔡益提到，在饮食方面，应少吃生冷及油腻食物，以免湿气在体内堆积，此时需重视补水，绿豆汤、淡盐水等都是不错的解暑选择。

“把中医适宜技术送进养老机构，是让医养结合更有温度的全新尝试。”白峰街道社区卫生服务中心相关负责人表示，未来中心将不断丰富服务内涵，大力推动中医药融入生产生活，为居民健康保驾护航。