11月7日，立冬之际，“第三届宁夏枸杞养生节”在宁夏百瑞源殷红子熟枸杞庄园正式启幕。

本届养生节由宁夏枸杞产业发展中心主办，宁夏回族自治区中医医院(中医研究院)、百瑞源枸杞股份有限公司联合承办，以“枸杞+膏方”为核心，结合中医义诊、膏方品鉴、体质检测等互动环节，推动枸杞从传统食材升级为现代养生标配，助力“冬季养生季”理念深入人心。

开幕式上，嘉宾共同参与“取福袋、浇福水”仪式，象征冬季蓄力、新生有望。现场揭幕特制立冬膏方，中医专家解读称：“冬季人体阳气内敛，膏方性平味醇，滋补不上火，尤适合搭配枸杞温和调理，符合‘冬藏’养生哲学。”随后，全场共练导养操、共饮枸杞汤，传统智慧与体验经济融合，开启今冬滋补新场景。

本次活动打造沉浸式枸杞养生体验区。宁夏回族自治区中医医院(中医研究院)现场展示多种特色膏方，百瑞源则推出三款与南京中医药大学联合研发的枸杞膏方，遵循古法熬制工艺，在保留营养的同时改良口感，摆脱传统膏方的苦涩印象。工作人员现场演示膏方多种食用方式，并设有免费试吃区，吸引众多市民驻足体验。

为进一步提升养生精准度，现场设置中医四诊仪检测与专家义诊专区，来宾可先检测体质，再由专家结合冬季气候特点，“因人制宜”推荐膏方。专家提醒，膏方进补应“由少至多”，循序渐进，以达最佳调理效果。

百瑞源枸杞庄园品牌总监郝苗苗表示：“枸杞作为药食同源的代表，与膏方结合可实现‘1+1>2’的滋补效果。我们希望通过创新研发与体验升级，推动枸杞从‘服用’转向‘享用’，让冬季养生更轻松、更有趣。”（中国日报宁夏记者站 胡冬梅）

来源：中国日报网