（人民日报健康客户端记者 施婕）一种能盘、能戴的中药手串最近悄然走红，其因宣称具有舒缓疲劳、助眠安神、美容养颜、提高代谢等保健功效，成为年轻人追捧的“养生新宠”。手串价格从几十元到几百元不等，普遍销量不错，有些甚至频频断货。中药手串究竟是真有效果，还是纯属噱头？

所谓中药手串，多指以“合香珠”为代表的药香饰品。它属于传统“锭子药”范畴，由多种中药材研磨成粉，经压制、阴干、打磨等十余道工序手工制成，古代常用于防病避疫。合香珠所用的香材属于“芳香类中药”，核心特性是“辛香走窜”，即气味辛香、药性善于走散。

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河南中医药大学第二临床医院中医养生教研室主任吕沛宛介绍，芳香类中药的有效成分经呼吸道吸入后被人体吸收，可发挥解表散邪、化湿醒脾、行气止痛、开窍醒神等作用。从中医“气机”角度来看，芳香类药物擅长调理气机，而人体气机的升降是否通畅，对健康影响很大。“我们呼吸的是它的‘气’，这种淡淡、缓缓的气能够促进气机运行，对身心活化有帮助。”吕沛宛说。

具体而言，不同香气各有侧重：檀香可安宁神经，帮助缩短入睡时间；薰衣草能宁心安神，减少焦虑紧张；茴香、陈皮等对消化道平滑肌的舒缩和消化液分泌有一定作用。此外，兰花、洋甘菊等花的香气也能助眠。除了对机体的直接调节，芳香类中药对心理的影响更直观。“比如，我们一闻到花香，就会情不自禁想多深吸几口。”吕沛宛解释道，这是因为香气可以促进“快乐激素”多巴胺和血清素的释放。

需要明确的是，中药手串更多在于情绪价值和心理慰藉，药用价值比较有限。吕沛宛表示，通过皮肤浅层接触和偶尔嗅闻所摄入的药物成分较为微量，对人体的调节作用有限。若有疾病症状，仍需前往医院接受规范治疗。

吕沛宛最后提醒，虽然合香珠手串通过体表给药，香气较淡较缓，仍需辨体质使用。芳香药物多偏“燥烈”，阴虚火旺者使用后可能加重耗气伤阴，应格外谨慎。孕妇、婴幼儿及皮肤敏感者也应慎重选择。市场上部分廉价合香珠用劣质药材粉加香精制成，香味浓烈刺鼻，久戴可能导致皮肤过敏，建议消费者尽量选择信誉良好的品牌和正规渠道购买。