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每天8杯水健康才达标?因人而异!
2024-3-3 11:01 9 0

“每天喝够8杯水(约2升),有利于身体健康,否则就会缺水。”已经成了不少养生人士的共识。然而,这条广为流传的“健康定律”却是伪知识。这是怎么回事?最新一期“科学”流言榜揭晓,网罗近期热门的健康谣言,让我 ...

这家医院开“时令门诊”看什么病?现代养生遵从时令节气,还有参考价值吗?
2024-2-28 09:52 9 0

图说:张晓天看诊新民晚报记者徐程摄(下同)雨水节气后,上海一直湿答答的,“湿冷魔法”攻击下,阳光难觅。这几天,上海中医药大学附属曙光医院的“时令门诊”,人也多了起来。自去年夏至当天开设以来,“时令门诊 ...

保健品“吃吃更健康”?悠着点!
2024-2-27 20:53 10 0

龙年伊始,不少人开始了新一年的强身健体计划。服用保健品是很多小伙伴的选择。但是,保健品可以随意服用吗?来看上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科副主任、上海市执业药师协会副会长兼药学科普专委会主任委员石 ...

春天阳气升发,养生需注意哪些方面?一文读懂→
2024-2-25 20:09 16 0

(央视财经《职场健康课》)进入春季,寒意渐消,万物萌发,中医认为,这时顺应自然界的变化,促进体内阳气升发是养生的关键。 春季养生应该注意什么? 五脏之中肝属木,春季在五行中也属于木,所以春天是肝气旺盛 ...

叮咚!湖南省妇幼保健院请你喝春天第一杯养生茶
2024-2-25 10:01 21 0

志愿者为前来就诊的服务对象送上了一杯杯热气腾腾的中药养生茶饮。 红网时刻新闻2月24日讯(通讯员 陈姝)“天气比较冷,喝杯养生茶,暖和一下吧。”近日,在湖南省妇幼保健院门诊大厅内,中西结合科联合门诊办及志 ...

西咸新区开展春节健康服务进社区活动
2024-2-22 20:41 18 0

公卫宣传不停歇,入户随访送上祝福和健康,“一封信”指导保健知识……春节期间,西咸新区基层医疗卫生机构健康服务“不打烊”,持续主动进社区为辖区群众提供多样化的健康宣传和公卫服务,扎实开展主题教育和“我为 ...

告别“节后综合征” “元气满满”开工这样做
2024-2-18 14:34 30 0

春节长假就要结束,一些人会感到疲倦、失眠、昏昏欲睡、难以集中精神,身体好像被“掏空”……这很有可能是“节后综合征”。假期结束后,我们该如何调理“节后综合征”?记者就此采访了专家。 中日友好医院神经外科 ...

“节后综合征”来了?这几招让你满血复活→
2024-2-18 14:27 35 0

告别春节假期 你有没有 不想上班、不想上学、不想起床? 从假期切换到上班模式 难度太大怎么办? 怎样缓解“节后综合征”? 一起了解↓↓ 什么是“节后综合征”? “节后综合征”是指 长假之后出现的各种生理或心理 ...

理疗、推拿、吃保健品……脆皮年轻人养生账单月超千元
2024-2-18 12:51 32 0

下班后涌入医院做推拿;常年服用多种保健品;关注艾灸、刮痧、八段锦等调理攻略 “脆皮年轻人”花式养生,有人月均账单超千元 中医专家提醒,应审慎评价身体状况,切勿盲目跟风 阅读提示 颈椎、腰椎疾病年轻化,让理 ...

新春健康提醒|浙大儿院傅君芬:做好“三餐一床”,拒绝小胖墩
2024-2-17 14:34 32 0

潮新闻客户端 记者 隋雪 通讯员 祝姚玲 傅君芬:浙江大学医学院附属儿童医院院长,教授、主任医师 医院供图 每逢佳节“胖三斤”,春节寒假期间,丢弃规律生活的孩子们极易出现个子没怎么长,体重却爆发式增长的情 ...

假期忍不住熬夜玩手机,如何把伤害降到最低?攻略来了
2024-2-17 12:54 16 0

春节假期 不少人刷手机、玩电脑、熬夜追剧 眼睛开启“超长待机”模式 用眼过度怎样缓解? 如何把伤害降到最低? 一起了解↓↓ 不想视力下降赶紧记住这几个数字 各类电子屏幕是视力的“隐形杀手” 长时间注视电视机、 ...

不运动不节食真能轻松“躺瘦”?出圈的GLP-1类“减肥神药”有着怎样的前世今生和未来
2024-2-16 11:26 14 0

以司美格鲁肽为代表的GLP-1类药物持续爆火,不仅让有减肥和瘦身需求的公众吊足了胃口,也在全球新药研发领域点燃了新一轮竞争。 随着司美格鲁肽口服制剂在国内获批上市,如何理性看待“减肥神药”,乃至新药和新医疗 ...

健康小站丨年前疯狂加班,导致“大姨妈”越来越少,29岁姑娘急坏了……
2024-2-14 22:03 33 0

潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 戚燕青 年前飞来飞起连续出差,加班熬夜是常态,本以为过年能休息几天,结果这段日子“大姨妈”不准,量还少,这给可29岁的小黄(化名)急坏了,急忙来到潮新闻·钱报健康小站、杭 ...

初四健康“吃折箩”,营养专家提醒:宁剩荤不剩素
2024-2-13 17:21 26 0

(人民日报健康客户端 记者 韩金序)2月13日是大年初四,北方有“吃折箩”的习俗,即将剩余的饭菜混合在一起大杂烩,象征着勤俭节约和家庭团聚。但“吃折箩”怎么吃更健康,如何妥善处理这些剩余食物,最大程度保留 ...

年夜饭吃啥最健康?需减重、控糖、痛风人群看过来(内附菜谱)
2024-2-9 15:04 33 0

大年三十,年味浓,“三高”(高血糖、高血脂和高血压)、肥胖、痛风等代谢性慢性疾病患者以及易过敏人士,该如何健康饮食呢?中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚教授为广大市民支招春节期间饮食结构和平衡 ...

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