7月25日，由上海市化工职业病防治院联合相关机构举办的“健康上海行动专项（2025-2027）——职业人群肌肉骨骼疾患预防与控制”专题讲座在上海同合骨科医院举行，这是响应新版《职业病分类和目录》首次纳入职业性肌肉骨骼疾病的具体举措。

李克勇主任授课

“制造业工人长期重复性操作引发的腕管综合征，家政、物流从业者长期劳损所致的腰椎退变，以及长时间使用电脑、伏案工作诱发的颈肩综合征，亟须引起广大职业人群的重视。”市化工职业病防治院职业安全健康促进中心主任曹诚介绍，根据国际劳工组织统计数据，肌肉骨骼疾病每年平均造成全球2.68亿个工作日的损失。在我国制造业与服务业群体中，该疾病发病率正以每年约15%的速度持续攀升。新版目录将腕管综合征、滑囊炎等病症纳入法定职业病范畴，标志着此类特定工作引发的职业健康风险将受到法律的约束。

市化职院医务部主任李克勇分享了办公室白领患上骨骼肌疾病的精彩案例，会计王先生因长期使用电脑不当致腕管综合征，在单位的干预下，专家建议设立“办公椅科学防线”，但王先生因没有执行到位最终患上骨骼疾病。李主任提醒办公一族，超50分钟键盘持续输入，肌腱摩擦升温超安全阈值3倍！每小时5分钟“微休息”做腕背拉伸，可降劳损风险70%。

上海同合骨科医院康复科副主任马晓鹏团队现场演示工位康复训练技巧，依托院内2000平方米现代化康复大厅，针对职业人群推出定制化疼痛解决方案，例如白领群体运用“矿泉水瓶护颈术”，以水瓶抵住前额发力10秒，再换后脑锻炼颈肌，打破久坐僵直循环；建筑工人通过“安全绳理疗法”将绳索固定于脚手架斜向牵拉，结合弓步旋转舒缓肩腰劳损。此外，在中共嘉定区马陆镇白银片区总支部委员会引领下，该院康复科紧扣企业职工与新就业形态劳动者健康需求，通过“合嘉健康”入企服务深入50余家企业一线，成为职工随身的筋骨健康管家。

马晓鹏主任授课并互动

《职业人群肌肉骨骼疾患预防与控制》作为上海市卫生健康委及上海市爱卫办“健康上海行动专项（2025-2027）”重点项目之一，将通过科学评估职业人群患病现状，深挖个体与环境致病因素，制定企业级WMSDs防治工具包，并开展全域科普宣传，最终推动用人单位建立防控机制，优化职业环境，让本市各行各业广大职业人群告别“忍痛作业”，为劳动者特别是流动性较高的新市民群体，构筑稳定、可持续的健康防护体系。

本次公益活动由上海市卫生健康委作为指导单位，上海市化工职业病防治院联合中共嘉定区马陆镇白银片区总支部委员会、白银片区工会联合会、同合骨科医院等共同举办，得到金色阳光嘉年华、新民晚报“新民健康大讲堂”等支持。

来源：新民晚报 作者：陈彦云