潮新闻客户端 记者 孙燕 通讯员 王蕊 江晨 朱诗意

光健身觉得增肌效果不明显，听别人说得配合蛋白粉等吃才行，于是小伙子一口气买来八九种不同功效的保健品。

肩膀宽厚、肌肉结实了，但他突然感到就没力气了，搬东西搬不动，甚至看东西都模糊了，于是前往浙江大学医学院附属第一医院看看是出了什么问题。

21岁小伙迷上健身

小伙小禹（化名）今年21岁，在嘉兴上大学，身高1米75左右。从去年7月开始，受到身边同学影响，他开始健身。“我当时大概140斤左右，其实不胖不瘦，但是我觉得自己体型不好，有点偏瘦。”

刚开始，小禹跑到健身房开始“撸铁”。“结果发现我自己练好像也没啥效果。”小禹想要寻求“专业人士”的帮助。

今年3月，他认识了一些比较有健身经验的同学，于是开始跟着他们“结伴训练”，每次一练就是2个多小时。

在训练的同时，朋友们也建议小禹可以买一些健身者吃的蛋白质粉、保健品来吃，这样配合训练，增肌效果可能更好。

“我就上网买了一些。”小禹一口气买了八九种不同功效的保健品，按照推荐剂量每天服用。

“就这样进行了3个月时间，比我之前健身大半年效果都好，背宽了10厘米左右，肌肉也很明显。”

然而，还没等小禹高兴太久，从今年7月起，他突然发现自己“没力气”了，多走一会儿就会喘，搬东西也感觉使不上劲。

以为是自己运动量太大的小禹一开始没重视，然而半个月后，某天早晨起来，他发现自己看东西很模糊，眼前还出现了黑点。

几天过去，情况并未好转，意识到不对劲的小禹告诉了父母，父母赶紧带他来到了家附近的医院，走进眼科门诊。

造血系统“罢工”了？

“做了眼部检查，医生说他是眼底出血，让我们赶紧去抽血化验。”小禹妈妈在一旁说，“血液结果一出来，医生就让我们赶紧住院，说指标很差，还要做骨髓穿刺。”

原来，小禹的血液指标中白细胞、血红蛋白、血小板等都远低于正常标准，他的眼底出血大概率是血小板低引起的，而这些指标异常的情况指向了造血系统问题，需要进行进一步检查明确病因。

“那去杭州，去大医院。”着急的小禹妈妈带着他来到了浙大一院血液病科求诊。进一步的检查表明，小禹骨髓造血功能出现严重障碍，通俗地说，就是造血系统“罢工”了，而且还出现了明显的肝脏损伤。

专家团队一边对他进行对症治疗，一边排查病因：骨髓常规检查结果排除了恶性血液肿瘤，判断很可能为病毒感染或药物损伤导致。

“你最近吃了什么特别的药品、保健品或者食物吗？”

“前阵子刚毕业，和朋友聚餐比较多，也没吃什么特别的……哦，对了，因为健身，我每天要吃八九种保健品。”

专家团队立刻从小禹的手机购物记录里查看了这些保健品，这些保健品都标明“适合健身人群使用”，但功效不一，大部分声称有助于增强肌肉、提高耐力，还有的表示能够缓解疲劳、促进恢复、补充营养等。

随后，血液病科专家团队进一步为小禹完善检查并排除了造血原料缺乏、微小病毒感染等病因，并组织感染病科、眼科等科室的专家为他进行会诊。

此时，小禹骨髓活检的报告出来了，提示他的骨髓功能十分低下，但促造血的指标如EPO却异常升高。结合其病史和各项检查结果，排除相关疾病原因后，专家团队高度怀疑小禹很可能是高强度运动+大量服用多种保健品引发的急性骨髓造血功能障碍及肝脏损伤。

健身虽好，要注意方法

“喜欢健身的人可能会吃一些保健品比如蛋白质粉，来促进肌肉合成，但是如果过量服用，同时进行高负荷运动，很可能反而会导致健康问题。虽然像小禹这样典型的病例并不多，可能和身体个体化情况有关，但也还是要给大家提个醒。”血液病科金洁教授表示。

专家表示，骨髓是我们人体主要的造血器官，通过红骨髓中的造血干细胞分化生成各类血细胞，如红细胞、白细胞、血小板等，这整个造血过程受激素、细胞因子、营养状态等多因素影响。

小禹吃的这些保健品提示有增强体质、促进肌肉合成、提高免疫力等作用，他每天都要服用八九种，从小禹的促造血的指标如EPO异常升高来看，考虑这些保健品对他身体内激素水平、营养状态等都有较大影响，持续地刺激骨髓造血，就相当于在给骨髓“抽鞭子”，让它“拼命干”。同时小禹还进行高强度的运动，对身体消耗也较大。

短时间内，小禹确实获得了明显的健身效果，但是一段时间后，造血系统在持续的高强度运转下，扛不住了——就像人如果高强度地连续工作，也会累垮。

于是，造血系统“罢工”了，“降低了工作效率”——小禹出现了严重的粒细胞减少、贫血和血小板减低，同时肝脏也因为过度代谢这些保健品成分而受损。

那么专业运动员或者健身者，为什么不太会出现这样的情况？专家表示，专业运动员、资深健身者，会有专业的保健医生、营养师等为其考虑搭配合适、适度的保健品或补品，他们的训练安排也更为科学，但小禹这样的“健身小白”并未咨询专业人士，而是一口气就服用八九种保健品，可能就“中招”了，当然，这和个人体质也有较大的关系。

经过及时的治疗与调整，小禹的肝功能逐渐恢复，但目前造血功能仍未恢复，还需要接受进一步的治疗和观察。