（人民日报健康客户端记者 乔芮）国庆与中秋双节同至，在这个长达八天的假期里，各地文旅活动精彩纷呈，刮起一股“健康便民”的新风尚。每一处细节都将“健康”与“便利”融入旅途，让游客在畅游山河之余，感受到一份无微不至的健康守护。

从“便利”到“优待”，细节服务提升出游幸福感

“便民”是“健康出游”的重要保障，完善的便民设施能有效缓解游客的旅途劳顿，预防和减少健康隐患，提升整体出游的舒适度与满意度。

“出门旅行最怕提着行李到处走，现在行李跟着行程走，上饶这个寄行李的便民措施我给100分好评！”10月1日，刚下高铁的李女士欣喜地发现，可将行李直接托运至酒店直奔三清山观景。据了解，江西省上饶市已在全市107个景区、酒店、交通枢纽等设立“轻松游”服务点，提供“人工+智能”寄存及动态托运服务。

江西上饶婺源篁岭景区的游客。上饶市融媒体中心图

在河北保定，为服务前往太行山地区的中老年及亲子游客，阜平县卫健委与文旅局在主要进山通道的服务区新设“银龄健康驿站”，为老年游客提供免费的血压、血糖快速检测和慢性病用药咨询。云南丽江则在古城入口处设置了“高原适应健康站”，为初到游客提供免费血氧检测、高原反应咨询，并发放应对指南，提前防范健康风险，让旅程更安心。

吉林长白山管委会则结合当地中医药特色，于10月1日至7日期间，在指定酒店和游客服务中心，限时免费开放“中医AI体质辨识”体验服务。游客通过手机扫码答题并结合舌苔拍照，即可获得一份包含饮食建议、药浴推荐等内容的个性化中医健康报告。

健康活动与文旅融合，引领积极生活方式

双节期间，各地推出的健康活动与文旅融合新消费场景，也深度融合了促进身心健康的理念，引导游客在游览中强健体魄、愉悦心情。

水上街舞、街头篮球、拔河同心绳……10月1日至8日，内蒙古自治区鄂尔多斯市准格尔旗以黄河文化为韵、以时代欢歌为律推出四大板块文旅盛宴，准格尔大河集“准超Bá·金秋文旅嘉年华”以“赛”促旅，享受轻松惬意的同时传递健康运动理念。

国庆黄金周期间，海口将迎来多场体育赛事，“体育+旅游”正成为这座城市的新名片。除了篮球联赛，10月1日至5日，2025“海口杯”帆船赛将在海口FUNBAY自在湾街区水域扬帆启航，配套文创市集和水上运动体验活动；10月5日至7日，2025年中国国际海洋皮划艇公开赛暨全国海洋皮划艇锦标赛将在云洞图书馆附近水域举行，打造全年龄段水上运动平台，广大市民游客亲临现场，感受热血与激情。

皮划艇水上运动。海口市旅游和文化广电体育局图

国庆中秋期间，“渝超”有三个赛区将继续点燃战火，共举行10场比赛，重庆各地将结合“渝超”比赛推出一批“看球+旅游”活动，如武隆结合景区资源面向全国球迷推出“渝超联赛pass卡，武隆景区随便耍”，巫山则设置5.3元超值门票，不仅可观看精彩比赛，还包含定制助威服装、文旅大礼包以及巫峡·神女景区门票，真正实现“一张球票，两种体验”。

除了激烈的赛事，“慢下来” 的健康出游方式也备受青睐。北京、杭州等许多城市推出了精心规划的城市漫步（Citywalk）线路，引导游客用脚步丈量城市历史，避开人山人海，在慢行中感受城市魅力。同时，国家森林公园、湿地公园等自然景区也迎来大量游客，人们登山、徒步、露营，在秋高气爽的季节里尽情“森呼吸”，舒缓压力，放松身心。

健康餐饮暖心暖胃，守护假期“舌尖上的健康”

旅途中的饮食，直接关系到游客的身体状态与游玩体验。今年双节期间，多地景区将健康、卫生、营养的餐饮服务作为“宠客”的必备环节。

玉米、柴鸡蛋、新鲜黄瓜、山楂汤……今年已经是河南洛阳老君山景区推出“一元午餐”的第九年，食材天然、搭配均衡，提供了充足的碳水、蛋白质与维生素，既能果腹，又符合健康理念。“现场无人值守、自觉投币、自助找零并支持扫码支付。一块钱的午餐确实赚不了钱，有时候游客也会多付一些。”10月1日景区的工作人员还告诉记者，“每年的菜单并不是完全相同，会根据情况做出相应调整，希望能给大家带来好的体验。”

针对秋季干燥的气候特点，多地景区将贴心服务融入细节。杭州西湖景区在主要出入口的游客服务中心，免费提供了自取的“杭城秋韵润肺茶”，该茶方由杭白菊、冰糖和少许金银花配制而成，兼具清甜口感和养生功效，成为游客漫步苏堤白堤时的暖心伴侣。在广西桂林，象山公园则为游客准备了当地特色的“罗汉果茶”，帮助润喉生津。