户外锻炼怕着凉、专业场地不好找？

在青浦区华新镇

这两个免费健身场所已焕新升级

不管是上班族还是老年人

都能告别“去哪儿运动”的烦恼

在家门口享受高质量健身体验

长者专属“康养健身房”

老人直呼“体验感好”

提到老年人健身，不再只有广场舞、太极拳。华新镇老小一家幸福服务中心内，新改造的长者运动健康之家正式亮相，成为老年人专属的多功能健身宝地。

上午十点，这里早已人气爆棚，有的老人挥拍打乒乓，有的在专员指导下操作专业设备。场地划分清晰，设有体质监测区、等速肌力锻炼区、综合干预区，二十多台专业器材涵盖全身有氧健身车、上推下拉训练机、垂直律动沙发等，兼具健身锻炼与健康监测双重功能。更贴心的是，所有器材均为等速训练款，运动匀速、轨迹稳定，搭配专员全程指导，让老年人锻炼安全又放心。

自改造开放以来，居住在附近小区的居民们常常来这里锻炼身体。“这个场地很大，我每天都来，打打乒乓，活动活动，太方便了！”居民俞阿姨连连点赞。该场地的启用，进一步满足老年人多层次健身需求，把“一站式”运动康养服务送到了家门口。

华新镇长者运动健康之家

地址：新恒路588号（老小一家幸福服务中心）

开放时间：每天8:30-16:30（节假日正常开放）

家门口健身驿站提档升级

上班族随时“充能”

另一边，华新镇通达幸福里市民健身驿站也完成提档升级，全新开放。这里“麻雀虽小”，但器材一应俱全，跑步机、椭圆机、划船机、动感单车、小飞鸟等十余台专业器械整齐排列，满足居民多元健身需求。

“器材丰富又专业，就在社区里，中午午休就能来练会儿，太适合我们上班族了！”在周边工作的张女士体验后赞不绝口。便捷的地理位置、焕然一新的健身环境，让居民无需奔波，利用碎片时间就能享受运动乐趣。

华新镇通达幸福里市民健身驿站

地址：新府中路1868号311室

开放时间：每天8:30-16:30（节假日正常开放）

据悉，2025年华新镇体育设施建设成效亮眼，累计完成14个市民益智健身点的新建与改建（含3个新建点位），同步新增3条健身步道、1个市民健身驿站及1个长者运动健康之家。未来，华新镇将持续健全全龄友好型健身服务体系，让“健身不出远门”成为更多居民的日常便利。