春节是家人团聚的温馨时刻，也是健康知识传播的黄金节点。今年春节期间，四川护理职业学院作为省科技厅四川生命健康科普基地省级学术科技平台，积极响应“健康中国”战略和国家卫生健康强基赋能工程战略，充分发挥卫生健康专业与人才优势，创新推出“暖心行动——假期健康科普进万家”大学生社会实践活动。

活动以“1个学生代表1个家庭，为1万个家庭开展健康科普”为目标，引导万名学子利用春节返乡契机，将健康知识从“课堂”带到“餐桌”，从“校园”延伸至“家庭、城市社区、乡村院坝、边远少数民族村寨”，用青春力量和专业知识守护万家安康。

以“年味”为载体，打造有温度的“健康年”

针对春节期间饮食油腻、作息紊乱以及冬春季呼吸道疾病高发等特点，川护学子们化身“健康特派员”，将专业医学知识融入传统年俗，开设了生动的“健康课堂”。

在自家餐桌旁，学子们不仅为家人讲解胃肠道疾病防治、健康饮食与体重管理知识，更将药学知识融入膳食搭配，手把手教家人利用家中食材制作药食同源的养生茶、养生汤，一碗银耳枣子枸杞汤，一盏雪梨银耳百合汤羹，让抽象的食养理论变成了餐桌上的美味，让健康知识在阖家团圆的烟火气中悄然入心。

川护学子为家人科普健康知识

聚焦“一老一小”，精准科普暖人心

活动中，学子们聚焦“一老一小”两大重点人群，开展分层分类的精准健康服务。他们为家中老人建立简易健康档案，细致讲解高血压、糖尿病、关节炎等慢病的日常注意事项和家庭护理等知识；将课堂上学到的中医推拿、穴位按摩等技能带回家里，教父母长辈如何通过穴位按摩缓解腰腿疼痛。来自民族地区的学子更结合地方疾病特点，向亲友普及大骨节病、包虫病等预防知识。面对家中的“小宝贝”，学子们更化身为儿童健康守护者。他们耐心讲解儿童合理用药规范，纠正家庭用药误区，并针对春节聚餐中儿童易发生气道异物的风险，通过视频和手把手教学的方式，将海姆立克急救法操作要领送到家长手中，让“人人学急救，急救为人人”的理念在更多家庭扎根。

川护学子为社区老人开展中医推拿按摩

走出家门，青春力量服务乡村社区

从自家餐桌到乡村院坝，从城市社区到少数民族村寨，川护学子的脚步从未停歇。在乡村院坝，学子们手把手教老人制作中药香囊，一枚枚小巧的香囊，既散发着中草药的清香，更寄托着对长辈健康长寿的深情祝福，让中医药文化在指间传递。在城市社区广场与民族村寨，学子们开启“沉浸式”教学模式，带领乡亲们练习太极拳、八段锦，从起势到收功，每一个动作都细细拆解，每一招一式都耐心示范，在一呼一吸、一招一式之间，中医“治未病”的理念如春风化雨，悄然浸润心田，让科学的健康管理方式真正落地生根。

川护学子教社区老人练习太极拳、八段锦

从“1”到“10000”，微光成炬照亮健康路

“这个春节，我给爷爷奶奶讲解了降压药的正确服用方法，还教会了他们打太极拳，告诉他们预防为先，除了药物治疗，主动健康体重管理的非药物干预方式同样重要。”一位参与活动的学生自豪地说。正如活动所期待的那样——“1名学生代表1个家庭”，这1万名学生如同1万颗饱含生机的种子，在各自的家乡落地生根，将科学的健康理念播撒进1万户家庭，点亮万家灯火。

这场“暖心行动”不仅是一次社会实践，更是一堂行走的“思政大课”。四川护理职业学院党委副书记、院长姚永萍表示：“作为四川省卫生健康委唯一的直属高校，在省卫健委党组领导下，学院一直以培养德智体美劳全面发展的学生、办社会满意的学校为己任，给民众做健康科普是培养学生综合实践能力的具体体现，是培养学生爱民情怀，用专业奉献社会的重要举措，是践行‘健康中国’使命润物细无声的志愿者精神塑造，学院正着力将这一活动打造成大学生社会实践的特色化品牌，让学生在服务群众中巩固专业技能，在奉献社会中理解医者仁心，下一步，学院将持续深化‘健康科普进万家’活动，结合二十四节气时令特点，推动其从春节期间的集中行动向常态化、长效化延伸，让职业教育的成果真正惠及民生。”

家长心声：孩子的成长，是最好的“年货”

“儿子今年回来，真的不一样了。不仅教我们看药盒子上的日期，还给我和他爸按摩穴位，讲高血压要注意啥。看到他能用学到的本事照顾家里，我们心里比收到啥礼物都暖和。”一位来自阿坝州金川县的务工返乡母亲这样感慨。在遂宁市船山区犀牛绿化广场，参加八段锦学习的张阿姨也连连称赞：“这些学生娃讲得清楚、有耐心，教的八段锦手法很实用。这样的活动，我们老百姓真的需要！”

从课堂到餐桌，从校园到家园，这个春节，四川护理职业学院学子用专业与热忱，将民众“主动健康”教育落户到家庭最小单元，落户到最近距离村落、社区、牧场等，彰显新时代高校卫生健康青年人才的优秀风貌，“暖心行动——假期健康科普进万家”，打造了大学生志愿者参加社会实践大显专业身手可及、可持续的广阔天地，让万家灯火不仅有团圆的温度，更有健康的厚度，用实践行动为“健康四川”做出应有贡献。