“要么过度保护，要么放任自流；今天向左严控，明天向右妥协——这是当代家长最真实的挣扎。”6 月 21 日，七宝“童心圆”协“童”成长主题课特邀华东师范大学心理咨询中心特聘督导、儿童青少年心理教育专家陈默，在明心谷党群服务中心举办《家庭教育的“度”到底该如何把握？》主题讲座，深度解析家庭教育核心矛盾，为焦虑中的父母提供可落地的平衡之道。

厘清“爱”的边界，奠基健康人格

“爸妈永远爱你，不管你是什么样的。”

“孩子喜欢，我们一定尽力满足！”

“无条件爱”是接纳生命本身价值（如接纳不同发展路径的孩子），能充分赋予孩子存在的价值感，避免自卑；而“宠爱”（超前或立刻满足、以孩子为中心）则易导致孩子固着在“自我中心”阶段（如皮亚杰认知发展理论所述2-7岁阶段），难以发展责任感与共情能力，可能形成自私、缺乏责任感等人格缺陷。陈默老师指出，真正的爱需在接纳与合理引导间找到平衡。

亲情非独享，教育需双向

“奶奶忙了一整天，咱们给奶奶送杯水吧？”

“外面雨下得那么大，爸爸怎么还没回来呢？”

“妈妈今天工作累坏了，换爸爸抱抱你好不好？”

当下教育常单向强调孩子“接受爱”，却忽视培养“付出爱”的意识，这导致孩子缺乏“心里有别人”的基本共情。陈老师指出，家庭教育中过度聚焦孩子如“放大镜灼蚁”，应引导孩子看见并回应家人的需求，建立双向流动的情感联结。

智慧支持与放手，培养责任勇气

“这次考试没考好……”

“我没选上班干部……”

当孩子面对外界攻击或挫折，家长需成为强有力的支持者，传递“有靠山”的安全感，帮助孩子转化挫折（如“机会常在，我支持你”）。关键在于“托举而不代劳”，在合适范围内鼓励孩子逐步形成独立解决问题能力。

“我想让孩子‘吃苦’，提高个人能力……”，陈老师指出，家务劳动是淬炼品质的黄金场。孩子参与家务劳动，可以增强反应速度、培养多任务处理能力，并建立成就感和责任感。

“我希望孩子能够自己合理规划时间”，陈老师强调，家长过度严谨地安排时间，会引发孩子抵触心理，不利于孩子养成自主规划能力。家庭教育的智慧在于逐步“放权”，引导孩子在框架内学习规划，成为时间“主人”。

活动现场，陈默专家以幽默犀利的语言和紧贴生活的案例，引发家长阵阵共鸣与频频点头。互动环节提问踊跃，笔记本上密密麻麻记录着收获。

孩子赖床？陈默建议避免说教，可与孩子约定分享“上学/上班趣事”的小比赛，激发兴趣和目标感。

二胎家庭？培养大孩责任心，关键是将适当的二孩照顾任务托付给大孩，增进手足感情。当孩子间发生矛盾，家长应及时抽身，鼓励他们自行解决。

孩子怕被评价？家长需减少直接评价，转而通过引导性提问（如“你觉得哪里可以做得更好？”）进行思维“拔高”训练，帮助孩子聚焦思考而非他人眼光。

2025课程全面升级，四大教育场景科学破局，七宝“童心圆”直击升学、家庭、AI等痛点！

从“分离焦虑”到“AI时代生涯规划”，从“升学衔接”到“心灵养育”——为万千家庭铺就“轻负高质”教育的破局之路。

2023年3月，闵行区七宝镇推出“童心圆”家校社协同育人项目，通过“十大品牌项目+数字化平台”双轮驱动，整合51所学校、31家社会场馆、57个社区指导站资源，构建全域教育生态网。

2025年课程全面升级，直击教育痛点，以科学策略赋能家庭教育转型。截止6月，已成功举办5场主题讲座，覆盖200余组家庭，线上线下辐射超5万人次。

化解升学焦虑“三部曲”：打通学段壁垒

闵行区航华第二幼儿园余菁园长推出《入园焦虑分级自测表》，以“一日生活模拟”“情绪绘本共读”等方式建立安全感，家园协同化解分离焦虑。

闵行区航华第二小学李兴校长幼小衔接重视“心理过渡”。通过故事和拼图提高专注力，培养自理和学习习惯；倾听孩子需求，建立平等的亲子关系；用“正向激励”取代“包办”，帮助孩子适应新阶段。

闵行区七宝文来学校徐峰校长提出“三变策略”——变刷题为思维训练（周计划+碎片化学习）、变陪学为自主管理（善用空中课堂+错题分析）、变命令为平等对话，助力孩子建立终身学习能力。

家庭教育误区矫正：重构亲子关系

上海市终身教育研究会家庭教育专业委员会主任、国家级家庭教育指导师姚爱芳直指“哭穷教育摧毁安全感”，倡导“延迟满足”与“正向沟通”，主张“在支持性环境中培养孩子独立应对挑战”。

AI时代生涯教育：培养“人机共生”思维

如何应对新高考与AI时代的双重挑战？知名教育学者、二十一世纪教育研究院院长熊丙奇强调“生涯教育”的重要性，并提出“认知-决策-执行-适应”四力模型，贯穿学业、职业与人生发展，培养“有主体性的个体”，实现个性化成长。

0-6岁科学养育：奠基心灵成长

上海交通大学医学院附属精神卫生中心、上海市疾病预防控制精神卫生分中心心理健康促进科副科长，临床心理治疗师李黎聚焦0-6岁儿童心灵成长，提出不同阶段养育重点。她建议家长采用“停-想-需-说”情绪管理法和“三明治批评法”，帮助孩子表达情感，保护儿童的自主性。

据悉，七宝“童心圆”项目将持续深化并推出亲子共读、行为引导、网络素养等家庭教育议题，加强社区互动，提升社区工作者家庭教育指导能力，实现科学育儿的“最后一公里”突破，促进家校社三维共振，让焦虑有解、成长有光，为每个孩子铺就适应未来的成长轨迹！