3月27日，北京市朝阳区医疗卫生工会下属的区妇幼保健院工会举办了心理健康减压讲座活动。授课老师以“从‘心’出发，与孩子温柔相遇”为主题，为职工带来了一场专业且实用的亲子关系心理辅导，助力职工破解育儿困惑。

讲座中，老师结合自身丰富的临床经验与深厚的理论素养，从发展心理学和依恋理论视角切入，将亲子关系生动比喻为“大树与小树”的共同成长历程，明确提出亲子教育的核心目标是一场“得体的退出”——父母需在孩子不同成长阶段，分别扮演好“屋檐”“梯子”“边界”与“背景”的角色。针对职工普遍面临的孩子拖拉、顶嘴、情绪对抗等育儿难题，老师引导大家识别消极思维，学会透过孩子的表面问题，看见其背后渴望被理解、被接纳的深层需求，并重点分享了“STOP情绪暂停法”与“安全基地沟通三句式”，通过角色体验环节，传授即学即用的沟通技巧。活动现场气氛温馨，互动踊跃，职工们纷纷表示，讲座内容专业又接地气，不仅帮助她们搭建了科学的育儿框架，更有效缓解了自身的育儿焦虑与无助感。

此次讲座是工会关爱职工系列活动的良好开端。未来，工会将持续关注职工多元化心理需求，依托“心灵驿站”搭建更多学习与交流平台，切实把工会组织的温暖送到职工心坎上，有效促进职工身心健康发展，助力职工以更饱满的精神状态投身朝阳区卫生健康事业，为守护朝阳群众的身心健康贡献力量。（工人日报客户端记者 赖志凯沙剑青通讯员 阚旭）

[编辑：高子立]