“肉蛋奶全忌，不吃水果，吃煮熟的蔬菜！”“不用电饭锅，给孩子吃古法米汤，更健康！”近来，社交平台上，越来越多的宝妈们热衷于“探索”网络上流传的各类所谓中医育儿古法。

打开社交媒体，在“中医育儿”“小儿推拿”“小儿食疗方”等话题下，有数百万讨论和分享。各大知识付费平台，中医育儿短期课程销量同样不断攀升。

宝妈自学中医育儿究竟是现代育儿焦虑催生的新潮流，还是流量密码加持下的伪科学陷阱？

记者就此采访多位中医专家，他们特地提醒，中医并非很多家长想象的那样学习门槛低、副作用小，相反，这是一门复杂系统的学科，家长盲目使用网络上“学”到的碎片化知识，在育儿中很可能带来适得其反的效果。

盲目忌口的危险尝试

在某短视频App，一位拥有数万粉丝的宝妈颇具代表性，她详细分享了自学中医前后的对比：学中医前，各种肉蛋奶鱼虾，结果孩子三天两头感冒；学中医后，天天馒头花卷米糊加应季蔬菜，主打一个粗茶淡饭，孩子不仅胃口好了，生病也少了。评论区，还有不少宝妈附和。

然而，这样做真的科学吗？嘉定区中医医院儿科医生徐珊珊认为，儿童正处于快速生长发育期，需要充足的蛋白质、脂肪和各种维生素。长期以米面为主食，缺乏优质蛋白和必需的脂肪酸，可能导致其生长发育迟缓、免疫力下降等。

记者发现，这类极端的“中医”饮食法在宝妈圈中并不少见。有的宝妈甚至完全禁止孩子吃水果，理由是水果寒凉伤脾胃。“中医确实讲究饮食有节，但绝不推崇极端忌口。比如水果，只要根据孩子体质适量食用，完全是有益的。”徐珊珊说。

除了饮食误区，更危险的是各种“中医神药”和“自诊自疗”的流行。令医生担忧的是，不少家长通过短视频学习的各类“一招制胜”的“中医”育儿法，本身就是为了流量，对一些中医知识的断章取义，家长盲目采信，很容易在幼儿生病时误判乃至延误病情。

不少宝妈认为，中医知识学习门槛低，副作用小，适合家庭保健。其实恰恰相反，中医同样需要长期的专业学习和临床实践。采访中，有推拿科医生就遇到过家长自学推拿手法为女儿治便秘，结果不仅没有得到预想中的“畅通”，孩子的病情还越来越严重。到医院推拿科求诊才发现，原来是穴位按摩的顺序反了。

在专业的推拿科医生看来，网上看着简单的推拿手法，实际操作起来大有讲究，手法的力度、方向、时间、角度都会影响疗效，操作不当甚至加重病情。

“神化中医”背后藏着生意经

类似短视频与推文备受追捧的背后折射的其实是宝妈们的育儿焦虑，而这是专家们最为担忧的。

采访中，徐珊珊提到一点，很多自媒体博主为了博取流量，会宣传一些偏激的中医养生言论，并强调收获的喜人成果——孩子生病少了、体质强了。

“一些博主为了传播效果，往往只强调一些中医疗法的易操作、见效快，这确实会鼓动部分辨别能力较弱的宝妈，将这类以偏概全的‘理论’付诸育儿实践。”临床上，徐珊珊也遇到过个别患儿家长，“有的宝妈对中医十分推崇，孩子发烧体内炎症指标已经升高，她仍然拒绝用药，明确表示只接受中医疗法。”

记者也注意到，部分自媒体账号通过夸大中医疗效来吸粉、起号，迎合宝妈们在孩子健康问题上的焦虑心情，往往宣称“不吃药就能治病”“一招解决所有健康问题”等错误观念。但是，最终目的仍然是打着“古法秘方”“纯天然无副作用”等旗号，推销未经科学验证的产品，或者一些真伪难辨的所谓中医课程，其背后藏着一门生意经。

徐珊珊提到，中医最核心的理念就是辨证论治和整体观念，辨证论治讲究因人因地因时制宜，所谓的“包治百病”其实就已经脱离了中医内核，不可轻信。

在传统智慧和现代科学间探寻平衡点

在专家看来，宝妈们对于中医的热情是值得肯定的，如何在自学热情与尊重专业、科学之间找到平衡才是关键。

复旦大学附属儿科医院中医科主任、复旦大学中西医结合研究院儿科研究所所长俞建注意到，不少宝妈会自学《黄帝内经》《本草纲目》等，“但是，纵观历史，直至北宋，中国传统医学才算有了儿科专家。北宋医学家钱乙留下中国第一部儿科医学著作《小儿药证直诀》，此后中医儿科才逐渐发展起来。”

“古书上所著并非可以直接照搬，中医也是一门与时俱进的传统医学，现代环境、疾病与古时均有不同，中医也要根据时代发展，去粗取精、去伪存真。”俞建举了个简单例子，儿科医院中医科有诸多院内制剂，均是由中医经典名方化裁而来，“所谓化裁即‘变化、加减’之意，在经典名方的基础上，根据患儿情况、疾病因素等不同有针对性地改变方子，才能起到治病的效果”。

“中医是宝贵的传统医学，但必须科学运用。”俞建强调，家长爱子心切可以理解，但自学中医的意义在于帮助家长更早发现问题、更准描述症状、更好配合专业治疗，而不是自己在家对孩子盲目施治。

眼下，为遏制健康类谣言和虚假信息误导，国家卫健委、国家中医药管理局、国家疾控局等多部门联合净化健康科普网络环境，一些夸大宣传、误导消费者的“伪中医”内容正在被清理。但专家表示，要彻底净化中医育儿环境，还需要平台、监管部门和公众的共同努力。

在这个信息爆炸的时代，宝妈们更需擦亮眼睛，在传统智慧和现代科学之间找到平衡点，用真正科学的态度守护孩子的健康。毕竟科学、理性才是对孩子最好的爱。