8月1日，2026年“全民健身日”云南省主会场活动在丽江市玉河广场启动。这场以“全民健身 你我同行”为主题的活动将全民健身与丽江民族文化、古城风貌深度融合。3000余名各民族群众围跳纳西健身舞，迎接第18个“全民健身日”的到来。

在雪山脚下、古城烟火中，一场人人可参与、人人受益的群众体育盛会拉开帷幕。活动积极响应云南省“体育赛事进景区、进街区、进商圈”的举措，设置全民健身文体展演，带领现场观众沉浸式感受纳西族打跳魅力，体验多元的全民健身场景，将全民健身赛事活动促进健康、赋能发展的蓬勃活力具象化。

定向赛穿梭古城巷陌

8月2日清晨，古城趣味定向赛在丽江古城鸣笛开赛。本次赛事充分利用丽江古城纳西特色古建、青石板街巷、小桥流水等天然沉浸式场地资源，串联起古城核心文旅地标。赛事以“全民参与、轻松健身、文旅融合、趣味互动”为初衷，强化健身体验和社交属性，吸引600余名群众参与其中。

赛事分设“追风组”（大众组）和“亲子组”两大组别。追风组选手手持地图，在纵横交错的巷道中自行设计最佳路线，逐一寻访映雪桥、四方街、现文巷、木府、文昌宫观景台等地标打卡点，在每一个转角完成互动挑战任务，深度解锁古城的人文基因。亲子组则以大手牵小手的方式漫步青石板路，在寻点闯关间邂逅古城风物与纳西文化。

“第一次在古城里参加定向赛，一边跑步打卡一边欣赏古城风貌，抬头就是雪山，脚下是青石板路，这种感觉太美妙了。”一位来自上海的追风组参赛者感叹道。一场定向赛，让运动与游览在古城街巷间自然相遇，雪山与古城辉映，汗水与欢笑交织，这座千年古城的清晨因浓厚全民健身氛围更具生机与活力。

赛后，所有完赛选手均获得了健身器材随身包以及非遗东巴纸完赛证书，一纸匠心留存独属于丽江的运动打卡纪念。赛事沿途还设置了丽江特色风味补给站，鸡豆凉粉、纳西饮品等地道风味让参赛者在运动之余，一品丽江烟火滋味。

超万人次乐享健身盛宴

活动期间，玉河广场还同步设置趣味全民健身互动区、少数民族传统体育嘉年华、全民健身成果展示区、运动促健康专区、全民健身体育集市等体验内容，全程向市民和游客免费开放体验。匹克球、动感骑行、趣味篮球、迷你足球等新兴运动体验项目吸引众多群众驻足参与，操作门槛低、趣味性突出，适配各类人群；民族健身操、纳西打跳、勒巴舞等传统体育体验区欢声笑语不断，人流络绎不绝；运动康复医师、社会体育指导员驻点开展简易体质监测和高原科学健身咨询，引导群众树立“运动促进健康”理念。

与此同时，为期3天的零门槛参与的全民健身互动公开课在玉河广场相继开展。7月31日晚开设燃脂尊巴、搏击健身操等时尚健身课程，8月1日、8月2日开设民族健身操、健身气功课程，专业教练现场带练指导，吸引超万名市民、游客自发加入跟练跟跳，沉浸式健身场景让古城之夜迸发出前所未有的运动活力。体育集市上，东巴纸、瓦猫、民族手工艺品等本土文创产品集中展销，轮滑、户外、自行车等市级体育协会带来公益体验与展示互动，构建起特色鲜明的体育文旅融合消费场景。

七彩云南全民健身活力奔涌

自全民健身国家战略实施以来，云南省以“七彩云南全民健身工程”为主要抓手，持续推动体育场地设施全面提档升级。截至2025年底，全省体育场地达15.84万余个，人均体育场地面积增至2.7平方米；建成62个体育公园，实现行政村（社区）体育设施全覆盖，城乡“15分钟健身圈”基本形成，162家公共体育场馆免费或低收费开放。社会体育指导员总数突破15万人，经常参加体育锻炼人数比例达42.3%，国民体质合格率达87.6%。

作为今年全民健身活动的省级主会场，丽江市在全民健身工作方面同样交出了亮眼答卷。全市17座公共体育场馆常年向社会免费或低收费开放，全年累计接待群众超80万人次，“15分钟健身圈”全域覆盖。2025年全市举办各类群众赛事活动83场，直接参与群众超过36万人次，经常参加体育锻炼人口比例达42.1%，国民体质合格率达89.7%，体育正在融入丽江各族群众的日常生活，“雪山下的户外生活”正逐渐成为丽江名片。

今年8月，全省各地将接续开展150余场形式多样、覆盖城乡、贯穿全月、惠及全省各民族群众的赛事活动。从城市社区运动会到“民族团结杯”气排球赛，从科学健身指导走基层到民族传统体育展演，云岭大地将借全民健身之东风书写“健康云南”最生动的篇章。

云南网记者 龙彦