当三峡的青山绿水遇上动感音乐，当三亚的椰风海韵邂逅奔跑激情，2025年末的健康热潮在刘畊宏的联动下愈发浓烈。12月16日，他亮相央视综艺频道《乐来越健康》宜昌专场，用一首《HighFight》点燃荧屏运动活力；12月28日，他以“官方加油官”身份加盟2025海南（三亚）马拉松，带领跑友在山海间践行健康理念。两场活动跨越地域、形式各异，却共同围绕“健康”核心，既展现了不同城市的文化特色，更让全民健身的理念深入人心，成为年末最具影响力的健康盛事组合。

在宜昌举办的《乐来越健康》是中央广播电视总台打造的大型音乐健康节目，此次落地宜昌，正是看中了这座城市“水电之都”的活力基因与三峡文化的深厚底蕴。节目中，刘畊宏的表现堪称“健康代言人”：他身着运动装登场，唱跳《HighFight》时动作标准有力，每一个踢腿、摆臂都带着健身操的韵律感，不仅让现场观众跟着律动，更通过镜头向全国观众传递“运动即快乐”的理念。与其他歌手的纯演唱不同，刘畊宏的表演更像是一场“迷你健身课”，将音乐与运动无缝融合，完美契合节目“音乐+健康”的定位。

节目现场，健康主题贯穿始终。除了刘畊宏的运动唱跳，发电单车比拼环节中，红蓝两队骑行发电为城市“赋能”，展现运动的实用价值；三峡土家族“背架子”挑战则还原了劳作中的健康智慧，让传统民俗与现代健康理念碰撞；分贝器民歌PK环节，观众用呐喊释放压力、提升肺活量，亲身体验“越喊越解压”的健康魔法。主持人朱迅穿插分享的健康知识，更让观众在欢乐中收获实用干货。而宜昌的文化元素也巧妙融入其中，李白“轻舟已过万重山”的诗意、杜甫“不尽长江滚滚来”的壮阔，以及三峡人家的民俗、清江画廊的美景，通过节目镜头传递给全国观众，让健康盛宴多了一层文化厚度。刘畊宏的参与，恰好成为连接健康与文化的纽带，让运动活力与千年文脉相得益彰。

如果说《乐来越健康》是“荧屏上的健康狂欢”，那么三亚马拉松就是“实景中的运动盛宴”。作为连续举办七届的品牌赛事，2025海南（三亚）马拉松在刘畊宏的加盟下，更添全民参与的热度。据悉，刘畊宏全程深度参与其中：赛前的热身环节，他会用标志性的动感节奏带领全体选手激活身体，避免运动损伤；比赛中，他把线上直播间的“云健身”变成线下真实的奔跑互动。这种“亲力亲为”的参与方式，不仅拉近了与粉丝的距离，更用实际行动证明“健康不分年龄、运动没有门槛”。

三亚马拉松在细节设计上也处处体现健康与人文关怀：赛道串联美丽之冠、滨海大道、天涯海角等景点，让跑者在奔跑中感受海岛风光；参赛服装的海洋色调与贝壳造型的完赛奖牌，将地域特色与运动荣誉结合；增设的团体组与情侣组，让奔跑成为团队协作、情感交流的载体。更值得一提的是，赛事推出区块链数字纪念牌与线上赛，打破时空限制，让无法亲临的跑友也能“云端”参与，真正实现全民运动。

从宜昌到三亚，从音乐舞台到马拉松赛道，刘畊宏用两场重磅活动串联起年末健康热潮。他不仅是健康理念的传递者，更是不同城市文化特色的推动者，让宜昌的文脉与三亚的风情在运动活力中绽放光彩，也让更多人意识到：健康可以是荧屏前的跟着唱跳，也可以是赛道上的奋力奔跑，更可以是融入日常生活的每一次行动。