7月23日下午，珠海市图书馆联合高新区文化服务中心、珠海金山数字网络科技有限公司，在金山数字网络科技园区举办主题为“探索情绪密码，拥抱职场生活”的心理健康培训活动，旨在通过轻松有趣的互动形式，帮助职工更好地认识和管理情绪，提升心理调适能力，营造积极向上的职场氛围。

活动中，珠海市图书馆提供专业资源、企业提供场地和组织保障，突破传统图书馆的物理边界，将服务场景延伸至企业生产一线，精准对接企业职工的文化服务需求，通过“阅读+心理疗愈”的创新模式，解决园区职工情绪管理的问题。

活动特邀中国社工联合会心理学培训讲师、二级心理咨询师、应用心理学硕士裴亮亮，用生动的案例讲解情绪管理的智慧。数字网络行业节奏快、压力大，职工易积累焦虑、烦躁等负面情绪，活动中，职工们积极参与互动问答，不仅学会了如何通过阅读自我疗愈，还掌握了实用的情绪调节技巧，让文字成为心灵的“解压阀”。

解忧杂货铺市集同步开启，提升现场参与度；情绪游乐场活动则设计了心理情景剧和沙盘游戏等趣味互动环节。200多个职业类和建筑类沙具的运用，让职工们在游戏中深化了对情绪管理的理解，体验了表达的乐趣。

主办方称，本次活动深化了“百千万工程”的基层文化服务实践，探索出了文化赋能“百千万工程”的新路径，是珠海市图书馆构建政企联动机制、推进文化服务直达企业基层的创新实践。

文｜记者 钱瑜

图｜受访者提供