每个职场人享受春节的方式都不一样，智联招聘通过问卷调研的方式，对平台用户展开调研，回收3282份有效样本，今日发布《职场人春节生存图鉴调研报告》，呈现职场人在春节前后的工作状态、社交压力、休闲计划等。

打工人工作状态各有不同

调研数据显示，有34.4%的职场人已经“身在曹营心在汉”，默默盘算着年后离职。春节前后通常是离职高峰期，不少人会趁着假期短暂休息后重新出发。不过，也有13.6%的打工人正在全力冲刺——项目收尾、冲KPI等，忙得根本停不下来；还有10.8%的人因为新项目、新需求突然“杀到”，直接切换成“疯狂加班模式”，仅26.4%淡定如常，仿佛春节前也只是普普通通的一个星期五。

职场人节前所承受的压力也呈现出差异。37.8%会偶尔感到疲惫，占比最高；但33.2%则表示“已经不堪重负”。问及压力来源，37.4%的人直指“年终工作任务重”，各种考核、总结、deadline堆积成山，成了头号压力源；25.7%的人则被“突发或紧急的客户需求”打乱节奏，时间紧、要求高，只能临时救火；此外，节前家庭事务与社交的冲突、年终奖评定的不确定等，也让不少打工人倍感焦虑，成了压在心底上的“隐形负担”。

年终奖平均值创新高

比起“虚头巴脑”的总结，实实在在的年终奖才是真职场慰藉。调研数据显示，有58.6%的职场人有可能拿到年终奖。有年终奖的人群中，有24.9%的职场人能拿到1万-5万元的年终奖，占比最高。值得关注的是，2025年年终奖平均值约为9171元，较2024年增加3080元，创下近4年来的最高纪录。

传统年货霸榜职场人年货清单

在年货选择上，36.2%的职场人将传统年货（对联、福字、糖果等）列为首选，凸显对传统文化的认同与坚守，贴福字、备年货的仪式感，仍是打工人心中“过年该有的样子”。同时，32.9%的人倾向选择地方特产、新鲜生鲜，年夜饭品质、地道美食受到越来越多人的追捧；另有26.5%的人会选购科技数码类产品（如智能手表、按摩仪等），既可为长辈送上贴心关怀，也能犒劳自己。

此外，极简过年也成为部分职场人的新选择。数据显示，15.5%的职场人“基本不买任何年货/只买粮油必需品”，这种趋势反映出职场人消费观念的转变，在重视传统的同时，也更理性地平衡节日仪式感与生活成本。

放假安排上，36.1%的职场人严格遵循法定节奏，仅享受15日-23日的9天假期；而14.6%的职场人选择今年不回家过年，“外地过年”逐渐成为部分职场人的选择。这一趋势背后，既受假期长度、出行成本、调休体验等因素影响，也反映出当代职场人对春节团圆形式的多元接纳——不再局限于“必须回家”，而是根据自身情况选择更舒适的过年方式。

仅36%的职场人可以“完全离线”

“假期待命”成为大部分职场人的现状。调研显示，仅36%的职场人表示春节期间可以“完全离线”，35.9%需要“轻度在线”，28%则被要求“中度在线”或“重度在线”，需要定期查看工作群，或随时准备处理工作，想要度过一个纯粹且平静的假期似乎并不容易。

问及春节职场人回家的最大期待，66.8%将“身体充分放松休息”列为首选，渴望借假期修复一年工作的疲惫；64.9%盼望“与家人团聚”，希望在亲情陪伴中获得情感慰藉。从“拼事业”到“重疗愈”，职场人对春节的期待愈发回归本质，既追求身体的休养生息，也看重情感的滋养共鸣。

职场人“数字反哺”长辈

这一代打工人，正在经历一场特殊的“数字反哺”。在帮助父母或长辈使用科技产品方面，72.3%的受访者选择了“面对面手把手教学，结合实际操作演示”的方式。相比之下，录制操作视频、制作图文教程等方式虽然便捷，但效果不如面对面教学来得直接和有效。13.2%则幽默地表示“根本不用教，他们用得比我还6”。无论是教父母发微信、刷短视频，还是线上支付、网上购物，都是两代人情感连接的质朴体现。

春节社交场合里，亲戚们的“灵魂拷问”是广大职场人躲不开的“劫”。各种“关心式拷问”中，40%的职场人直指“今年赚了多少？年终奖发了多少？”，成为头号“雷区”；紧随其后的是“在哪工作？做什么的？有前途吗？”；24.3%的人则对婚恋问题感到恐慌，“有对象了吗？什么时候结婚？”的质问如五雷轰顶。此外，买房买车、攀比式问候、“给父母多少过年钱”等道德绑架式提问也让不少职场人心生忌惮。不过，也有29.9%的职场人表示“随便问，无所畏惧”，展现出从容心态。

来源：新民晚报 作者：易蓉