为身边朋友的健康添加一点小知识
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在我国，大部分的人都有喝茶的习惯，大家每天都要喝水，用茶代替别的饮料，既能满足身体对水分的需要，又可以达到一些对身体，对生活意想不到的好处。
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比如说对疏通软化血管有帮助就是喝茶的一个好处和作用啦。喝茶，不仅可以享受惬意生活，还可以疏通软化血管起到养生保健的效果，何乐而不为呢。
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" p l/ Y m7 z为什么喝茶有助于疏通软化血管？
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据科学研究表明，茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖，具有很强的消除有害自由基的作用。衰老、抗辐射、抗菌杀害、排毒养颜、抗风湿防血栓、降脂降压、降血粘稠疏通软化血管、保持血管弹性抑制血栓的功效。茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、降火明目等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病等疾病有一定的药理作用。2 P5 Q5 o, {; q
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哪些茶对疏通软化血管有帮助？
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/ l( M$ }% m2 f- [3 I% m1 @! [岁月既然喝茶对身体健康有帮助，那么，茶的品种那么多，喝什么茶才会将这帮助达到最大化呢？$ n! p7 P9 S4 y+ Z, p* O2 u3 Z
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杜仲茶 4 ?7 o& i2 K' Q3 s$ X# ^! J: U
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在杜仲叶初成长或生长最旺盛时，或在花蕾将开放时，或在花盛开而果实种子尚未成熟时采收，以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常血压升高，减少高血压并发症的发生。" M5 C5 h- s' [8 O3 U
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山楂茶9 c: G$ y4 p9 t# F5 C
- \1 y8 A6 F! y山楂可以助消化、扩张Ⅰ血管、降低Ⅱ血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。- L$ b# {$ H) \ N6 O
- X, F* R) C7 c: }2 |$ P首乌茶) J7 V' ?- z* I( q/ O+ J
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首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌20~30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂。- V4 X1 c& U/ U. D0 D$ E' \7 x
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三七茶
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6 ?- `2 u2 ]5 [$ g, F# v取三七15克、红花15克。水煎代茶饮。三七有活血化瘀的作用，可改善心肌供血。
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菊花茶
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' u" {5 l* \+ k8 X菊花以小白菊最佳，每次3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压，动脉硬化患者有很大帮助。
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