为身边朋友的健康添加一点小知识+ Y8 O: `8 V7 R7 Y4 Q* h4 T2 T
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在我国，大部分的人都有喝茶的习惯，大家每天都要喝水，用茶代替别的饮料，既能满足身体对水分的需要，又可以达到一些对身体，对生活意想不到的好处。. C7 G$ E t5 p9 W5 R* A! a! s# |
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比如说对疏通软化血管有帮助就是喝茶的一个好处和作用啦。喝茶，不仅可以享受惬意生活，还可以疏通软化血管起到养生保健的效果，何乐而不为呢。
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为什么喝茶有助于疏通软化血管？# n2 \, K/ i. w# n
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据科学研究表明，茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖，具有很强的消除有害自由基的作用。衰老、抗辐射、抗菌杀害、排毒养颜、抗风湿防血栓、降脂降压、降血粘稠疏通软化血管、保持血管弹性抑制血栓的功效。茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、降火明目等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病等疾病有一定的药理作用。
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哪些茶对疏通软化血管有帮助？
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岁月既然喝茶对身体健康有帮助，那么，茶的品种那么多，喝什么茶才会将这帮助达到最大化呢？
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杜仲茶 3 h' Y4 R$ [; U. b
& N# o. Y' s" D, g. Q1 |. ?" z在杜仲叶初成长或生长最旺盛时，或在花蕾将开放时，或在花盛开而果实种子尚未成熟时采收，以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常血压升高，减少高血压并发症的发生。
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山楂茶
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山楂可以助消化、扩张Ⅰ血管、降低Ⅱ血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
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- X: p* q. f! N! l首乌茶
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1 Q) z1 D K' Y5 |8 t: k首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌20~30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂。+ L$ f7 W" N! d/ @
9 q; p6 p; D- }8 k- ^6 j6 [1 x7 r" ^三七茶2 @. @. G6 q! H, ]3 ]/ t }4 _* [& T
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取三七15克、红花15克。水煎代茶饮。三七有活血化瘀的作用，可改善心肌供血。
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. J8 P: h% z% l- G2 P菊花茶
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- m8 Z5 j" }- @& J7 R# x& ?菊花以小白菊最佳，每次3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压，动脉硬化患者有很大帮助。 S: W( @7 ?8 |' _+ S) f
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