为身边朋友的健康添加一点小知识
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* D: h* m( t$ s# y P在我国，大部分的人都有喝茶的习惯，大家每天都要喝水，用茶代替别的饮料，既能满足身体对水分的需要，又可以达到一些对身体，对生活意想不到的好处。
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/ e" B6 D4 l' z) W" m) u+ [比如说对疏通软化血管有帮助就是喝茶的一个好处和作用啦。喝茶，不仅可以享受惬意生活，还可以疏通软化血管起到养生保健的效果，何乐而不为呢。! U- R% v. \6 G- H; c( o
, x6 {4 S3 u# E5 ^9 i为什么喝茶有助于疏通软化血管？3 b( \( W9 l9 e9 U. X6 N
6 I$ }3 g! F) V8 i7 h! X据科学研究表明，茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖，具有很强的消除有害自由基的作用。衰老、抗辐射、抗菌杀害、排毒养颜、抗风湿防血栓、降脂降压、降血粘稠疏通软化血管、保持血管弹性抑制血栓的功效。茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、降火明目等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病等疾病有一定的药理作用。
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! T1 s; }' F% d, h6 s哪些茶对疏通软化血管有帮助？ 8 m; k; V6 `7 h" i! d8 D
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岁月既然喝茶对身体健康有帮助，那么，茶的品种那么多，喝什么茶才会将这帮助达到最大化呢？
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杜仲茶 2 \9 C* x) J2 \- j" o9 ?- H9 N
5 S6 q0 j% G1 s) k8 H3 P& i( b在杜仲叶初成长或生长最旺盛时，或在花蕾将开放时，或在花盛开而果实种子尚未成熟时采收，以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常血压升高，减少高血压并发症的发生。+ u9 T \8 T0 j$ ~# e0 [
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山楂茶: L3 K3 w% c1 V; h& b7 B! v
6 E6 D# z& s8 W! l* ?; g山楂可以助消化、扩张Ⅰ血管、降低Ⅱ血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。) [) E1 t" C7 ^' v2 e
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首乌茶
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9 p$ g4 Y1 G! T3 @1 J. a首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌20~30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂。4 Q3 `( ]" r2 E6 J
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三七茶
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$ H) r" I2 H/ u$ w& y5 P取三七15克、红花15克。水煎代茶饮。三七有活血化瘀的作用，可改善心肌供血。
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菊花茶, i% y1 l$ L9 f- @
0 k8 A* M1 ^* y2 j& f2 [+ Z菊花以小白菊最佳，每次3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压，动脉硬化患者有很大帮助。
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